便秘が続くのはなぜ？｜放置してはいけない便秘の特徴を消化器内科専門医が解説
- 2026年9月24日
- 小林医師コラム
「昔から便秘気味だから仕方ない」
「市販の便秘薬を飲めばなんとかなる」
「毎日出ないけど体質だと思っている」
便秘で悩まれている方は非常に多く、特に女性では慢性的な便秘症状を抱えている方も少なくありません。
一方で、便秘の中には生活習慣によるものだけではなく、大腸ポリープや大腸がんなどの病気が隠れている場合もあります。
特に、
- 急に便秘が悪化した
- 便が細くなった
- お腹が張る
- 血便がある
といった症状を伴う場合には注意が必要です。
今回は、便秘の原因や注意すべき症状、受診の目安について解説します。
目次
便秘は「出ない」だけではありません
便秘というと「何日も便が出ない状態」をイメージされる方が多いですが、実際にはそれだけではありません。
- 出てもスッキリしない
- 残便感がある
- 強くいきまないと出ない
- コロコロ便しか出ない
- お腹が張る
といった状態も便秘に含まれます。
毎日排便があっても、これらの症状が続いている場合は便秘症の可能性があります。
便秘の原因として多いもの
食生活の乱れ・水分不足
便秘の原因として最も多いのが生活習慣です。
- 食物繊維不足
- 水分不足
- 朝食を食べない
- ダイエット
- 不規則な生活
などによって、便が硬くなり出にくくなります。
特に忙しい方ほど、便秘が慢性化しやすい傾向があります。
ストレスや自律神経の乱れ
腸はストレスの影響を受けやすい臓器です。
ストレスや睡眠不足によって腸の動きが低下すると、
- 便秘
- お腹の張り
- ガスがたまる
- 腹痛
などが起こることがあります。
「旅行先だと出ない」「仕事の日だけ便秘になる」という方も少なくありません。
便秘薬の使いすぎ
市販の刺激性下剤を長期間使用すると、腸が薬に依存し、自力で便を出しにくくなることがあります。
「薬を飲まないと出ない」という状態が続いている場合は、一度治療内容を見直すことも重要です。
大腸ポリープ・大腸がん
便秘症状の背景に、大腸ポリープや大腸がんが隠れていることがあります。
特に注意したいのが、
- 急に便秘が悪化した
- 便が細くなった
- 血便がある
- 体重が減ってきた
- 40歳を過ぎてから便通が変わった
といったケースです。
大腸がんによって便の通り道が狭くなると、便秘や便の細さとして症状が出ることがあります。
「ただの便秘」と思って受診される方も多いです
実際には、
- 「年齢的に心配になった」
- 「健診で便潜血陽性だった」
- 「便秘と下痢を繰り返している」
- 「家族に大腸がんがいる」
といった理由で来院される方も少なくありません。
検査の結果、便秘症や過敏性腸症候群（IBS）のことも多いですが、中には大腸ポリープが見つかる方もいらっしゃいます。
便秘が続く場合は大腸カメラが必要になることもあります
便秘症状が長引く場合には、大腸カメラで腸の中を詳しく確認することがあります。
特に、
- 40歳以上
- 血便がある
- 便潜血陽性
- 急な便通異常
- 体重減少
がある場合には、一度検査をご検討ください。
大腸カメラでは、
- 大腸ポリープ
- 大腸がん
- 炎症性腸疾患
などを詳しく調べることができます。
当院では便秘の原因を総合的に診察しています
高田馬場駅前メディカルクリニックでは、便秘の原因を総合的に診察しています。
生活習慣やストレスによる便秘だけではなく、必要に応じて血液検査や大腸カメラを組み合わせながら、原因を詳しく確認しています。
「便秘くらいで病院に行っていいのかな」と悩まれる方も多いですが、実際には同じようなお悩みで来院される方は非常に多くいらっしゃいます。
症状が続く場合は、お気軽にご相談ください。
まとめ：便秘が続く場合は一度ご相談ください
便秘の多くは生活習慣やストレスによるものですが、中には大腸ポリープや大腸がんなど腸の病気が隠れていることもあります。
特に、
- 急に便秘が悪化した
- 便が細くなった
- 血便がある
- 40歳を過ぎてから便通が変わった
といった場合には注意が必要です。
高田馬場駅前メディカルクリニックでは、便秘に対する診察から、大腸カメラによる精密検査まで一貫して対応しております。
気になる症状がある方は、お早めにご相談ください。
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